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BOLLYQUEの

ボリウッドダンス&フィットネス

TBS「王様のブランチ」や日本テレビ「シューイチ」でも

取り上げられた、今話題のダンス&フィットネス。

インド映画の音楽を使ったダンスや

フィットネスを教えています。

レッスンはオンラインとスタジオで開催中。

Our Features

BOLLYQUEのボリウッドフィットネスの特徴

都内４ヶ所のスタジオクラス

西銀座・中目黒・恵比寿・神保町(2026.07-新設!) にて、多様なレッスンを開催！
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日曜日の
オンラインレッスン

世界中どこからでも参加できるダンスフィットネスのクラス。ヨガマット1枚分のスペースで参加可能です。
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ダンス​初心者
大歓迎！

踊れなくても大丈夫！参加者のほとんどがダンス未経験者。
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プライベートレッスン

「この曲をやりたい！」というパーソナルなご要望や余興の振付をいつでも承ります。
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繊細な生地

events

【4分】腹初心者用 、腹筋！あっという間に楽しく踊ってエクササイズ！
【地獄の5分】上級者向け腹筋エクササイズ!!最後まで踊れるようになったらすごい!!
【5分でくびれ】腰をたくさん振って美ボディへ！
【3分お尻】丸く引き締まったお尻・腰のくびれをつくるインドダンスフィットネス
【二の腕絞り】3分で二の腕を振りまくるダンス
スタジオでボリウッドダンス＆フィットネス！ダンス初心者の方も大歓迎♬レッスン内容をご紹介！
【新しいフィットネス！】オンラインLIVEでやる、ボリウッドフィットネスを紹介（BOLLYQUE ）
【免疫力アップ】たったの4分！インド映画ソングで簡単350歩のウォーキングダンス♪
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How to join a trial class

体験レッスン参加方法

簡単3ステップ!

1.

メンバー登録

2.

​体験チケット購入

3.

​レッスンを予約

​メンバーからの声

ボリウッドフィットネスは身体を動かす要素だけでなく、自然と笑顔になったり前向きになれるようなメンタル面でもいい効果が得られると思います！ 興味本位で参加しても快く迎えて下さるので、身構えず気軽に参加してみて欲しいです！そしたらいつの間にか…

SOCIAL MEDIA

【4分】腹初心者用 、腹筋！あっという間に楽しく踊ってエクササイズ！
【地獄の5分】上級者向け腹筋エクササイズ!!最後まで踊れるようになったらすごい!!
【5分でくびれ】腰をたくさん振って美ボディへ！
【3分お尻】丸く引き締まったお尻・腰のくびれをつくるインドダンスフィットネス
【二の腕絞り】3分で二の腕を振りまくるダンス
スタジオでボリウッドダンス＆フィットネス！ダンス初心者の方も大歓迎♬レッスン内容をご紹介！
【新しいフィットネス！】オンラインLIVEでやる、ボリウッドフィットネスを紹介（BOLLYQUE ）
【免疫力アップ】たったの4分！インド映画ソングで簡単350歩のウォーキングダンス♪

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​体験レッスンでお会いできること、
楽しみにしています！

BOLLYQUEでは、随時体験レッスンを受付中です♪

インド映画で使われている明るい音楽に合わせて、一緒に楽しく踊りましょう！


ボリウッドダンスフィットネスのクラスはシンプルな動きの組み合わせなので、

ダンス初心者の方でも安心してご参加いただけます。リズム感がなくても大丈夫！

インストラクターが動きを丁寧にご説明します。


​ご質問ご相談はお気軽にLINEでお問い合わせください！

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BOLLYQUE　Ayaka & Chiharu

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