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LESSONS
AND
SCHEDULE
レッスン & スケジュール
![]() ONLINE CHAMELEE日曜日オンラインクラス | ![]() BOLLYWOOD PERFORMANCE火曜日 - 恵比寿スタジオ |
---|---|
![]() MASALA BEATS日曜日- 西銀座スタジオ | ![]() GARAM BEATS木曜日- 西銀座スタジオ |
![]() ワークショップ曲ごとにレベルは異なります。 | ![]() プライベートご希望のレッスンが受けれます。 |
Variety of Lessons
BOLLYQUEで受けれるレッスンの種類
ロゴをクリックすると詳細が見れます。
Studio Class
ボリウッドダンス&フィットネスのクラスをスタジオで開催。
場所は西銀座と恵比寿の2カ所です。
駅近でアクセスも良く、明るくて清潔感のあるスタジオです。
定員: MAX 15名
<< 注意事項 >>
★ レッスンは事前にオンラインでご予約お願い致します。
★ 予約キャンセル・変更: レッスン3時間前まで
★ 予約締切: レッスン開始15分まで


仕事終わりや週末に!
スタジオで踊ってストレス発散。

直近のレッスンスケジュール

【恵比寿】BOLLYWOOD PERFORMANCE
プランでお支払い可能


【西銀座】GARAM BEATS Bollywood Dance/Fitness
プランでお支払い可能


【西銀座】MASALA BEATS Bollywood DanceFitness
プランでお支払い可能

自宅でサクッと1時間の運動!
オンラインで受けるボリウッドフィットネス

Online Class
自宅で気軽に参加できるZOOMを使用した
リアルタイムレッスンです。BOLLYQUEでは、アメリカで
1.5万人以上の会員を持つボリウッドフィットネススタジオ『BollyX』がプロデュースするレッスンを導入しています。HIIT(High Intensive Interval Training)を活用し、
心拍数を効果的にコントロールすることで、
有酸素運動を効率的に行います。