オンラインチャリティーイベントを開催！

インドに学ぶ、食・心・身体からアプローチする免疫気力アップイベントを2022/02/19 (土) に行います。

ボリウッドダンス・フィットネスはもちろん、ヨガ、アーユルヴェーダ、インドカレー料理教室をオンラインで体験！

経費(キャンプファイヤー手数料・広告費等)を抜いた収益をインドで貧困層への食糧支援を行う、

"世界最大の給食センター"「アクシャヤ・パトラ」に寄付をします。

BOLLYQUE FESTA! - 免疫アップDAY!
日時：2/19(土) 9:00 - 16:30 日本時間

イベント終了後、録画をお送りするので、当日参加できなくてもOK!

レッスン詳細・各種申し込みは

専用クラウドファンディングページにて

詳細確認・申し込みはコチラ

Introduction of Classes
at BOLLYQUE FESTA

【YOGA】 9:00 - 09:50

担当：ヨガインストラクター Tarun

日頃から意識したい、免疫力アップのためにの大切な3大要素「質の良い睡眠」「バランスの取れた食事」「適度な運動」と言われる物うちの一つ。良質な睡眠を得るためのヨガ。呼吸法やポーズを組み合わせてリラックスできるヨガを教えます。

【AYURVEDA】10:00 - 10:45

担当: AM Ayurveda アーユルヴェーダセラピストYUKA

オージャスを高めて免疫力アップ！&ギーを作ってみましょう。アーユルヴェーダで免疫向上を語るにおいて意識したいのはオージャスの概念です。オージャスとは「生命力」のこと。このオージャスが沢山ある人は、肌艶がよく、生き生きといつも元気があり、心も体も免疫力のある状態！講座の中ではオージャスを高める為の簡単なケア方法をお伝えします。また、アーユルヴェーダの中で最高のオイル、そしてオージャスを高めるものとされているギーの作り方もレクチャーします。ぜひ一緒にギーを作りましょう！

【Bollywood Fitness】 11:00 - 11:45

担当: Bollyque Chiharu

楽しいインド映画の音楽に合わせて行うダンスフィットネス。ハイインパクトとローインパクトの動きを交互に取り入れ、心拍数を適度に保ち汗をしっかりかくことができます。ダンス初心者も大歓迎。マンションにお住まいの方もご参加できるよう、省スペースで騒音を気にしないでジャンプの少ない動きを組み合わせて踊ります。

【INDIAN CURRY COOKING】 12:00 - 12:50

担当:　YouTuber カオカリー・アラミコ市場社長　Alam

自社で作ったスパイスを使用しながら、YouTubeでインドカレーの作り方を発信。今回のクラスでは、免疫力UPにぴったりのスパイスをふんだんに使った「ギーダール(豆)カレー」と「季節の野菜カレー」レシピをご紹介！ぜひ一緒に作りながらLIVEを楽しんでください。事前にご用意いただく必要な材料はキャンプファイヤーの詳細ページにて。